O ácido úrico é uma substância produzida naturalmente pelo nosso organismo durante a quebra das purinas — compostos encontrados em diversos alimentos, como carnes vermelhas, frutos do mar e bebidas alcoólicas. Normalmente, o ácido úrico é dissolvido no sangue, filtrado pelos rins e eliminado pela urina. No entanto, quando há um excesso dessa substância no organismo ou dificuldade na sua eliminação, podem surgir problemas.
O que acontece quando o ácido úrico está elevado?
O aumento dos níveis de ácido úrico no sangue é chamado de hiperuricemia. Esse excesso pode levar à formação de cristais que se depositam nas articulações, provocando dor, inchaço e inflamação — características típicas da gota, uma forma dolorosa de artrite.
A relação entre ácido úrico e gota
A gota é causada justamente pelo acúmulo desses cristais de ácido úrico nas articulações, principalmente nos pés, tornozelos e joelhos. As crises são geralmente repentinas e extremamente dolorosas, podendo durar dias. Entre os fatores de risco estão:
- Dieta rica em purinas (carne, álcool, frutos do mar);
- Obesidade;
- Consumo excessivo de açúcar e bebidas adoçadas com frutose;
- Problemas renais;
- Histórico familiar.
Como aliviar os sintomas da gota?
O tratamento da gota envolve mudanças na alimentação, controle do peso, hidratação adequada e, em muitos casos, o uso de medicamentos para reduzir o ácido úrico. Além disso, algumas pessoas têm buscado alternativas naturais para aliviar a dor e inflamação.
É aí que suplementos com compostos naturais têm ganhado espaço, especialmente aqueles que atuam no alívio rápido da dor articular. Um exemplo é o Active Life, que combina ingredientes com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, sendo uma opção para quem busca mais conforto nas articulações de forma não agressiva ao organismo.
Embora não substitua o tratamento médico, incluir estratégias naturais pode ser um complemento valioso no dia a dia de quem convive com a gota.
Conclusão
O ácido úrico é uma substância essencial, mas em excesso pode se tornar um problema. A gota, embora dolorosa, pode ser controlada com cuidados na alimentação, estilo de vida e suporte adequado. Manter-se bem informado e buscar soluções naturais, como o uso de suplementos com ação anti-inflamatória, pode fazer toda a diferença na qualidade de vida.
